Это  довольно популярный и распространенный миф. Это связано с тем, что  укороченные волосы кажутся более красивыми и  полными объема. Мы избавляемся от кончиков, которые, как правило, наиболее поврежденные и являются самой  тонкой частью волоса.

Многие люди банализируют  массаж кожи головы в качестве поддерживающей меры по предотвращению выпадения волос и стимулирования  роста  новых. Ничто не может быть более ошибочным. Массаж укрепляет волосы и стимулирует кровообращение. Это важное действие, особенно, при нанесении  средств на кожу головы.

Полный жизненный цикл волоса – время от начала роста волоса, аж до момента его  выпадения  и окончания фазы покоя. В
каждой волосяной луковице происходят три последовательные фазы: роста и полной активности (анагена), инволюции (катагена) и покоя (телогена). Этот цикл повторяется много раз в течение нашей жизни. Белый шарик у основания волоса, который мы часто наблюдаем на выпавших волосах  – это не повод для беспокойства. Это не "луковица", как это принято считать, а "колба" волоса.

Это правда. Часто смена времен года  сопутствует чрезмерному выпадению волос. Весной, например, мы можем ощущать последствия  ранее перенесенных инфекций и сопутствующего им лечения. Кроме того, в это время может появиться  недостаток витаминов и микроэлементов. Осенью может досаждать отсутствие эстрогена, который в теплые месяцы интенсивно вырабатывается благодаря солнцу. Со сменой  времен года  изменяются внешние факторы, которые нас окружают. Выпадение нескольких десятков волос в день является физиологическим явлением. Тем не менее, если мы наблюдаем более интенсивное выпадение, то стоит поискать  поддержку в косметических средствах или надлежащих биологически активных добавках.

Нет ничего более ошибочного. Конечно, неправильно подобранные, агрессивные косметические средства  могут раздражать кожу головы, высушивать волосы, а в конечном итоге привести к выпадению ослабленных волос. Однако, тщательно подобранные косметические средства  по уходу волосами не только не вредят нашим волосам, но и позаботятся о их здоровом виде и очистят кожу головы. Тем  более, что  очищенная кожа головы позволяет насыщать кислородом волосяные луковицы! Для людей, борющихся с чрезмерным выпадением волос, идеально подходят шампуни, содержащие в своем составе биотин, витаминные комплексы, железо, растительные экстракты (например, протеины белого люпина, протеины риса, побеги бамбука, масло зародышей пшеницы).

Если один раз мы соберем волосы в тугой хвост, то это не значит, что они начнут выпадать. Если, однако, нашей любимой прической является  "конский хвост", тугая коса или  мы моделируем волосы вытягивая их расческой, то  мы постепенно  ослабляем волосы. Постоянное напряжение приводит к тому, что  волос переходит в фазу покоя (телогена) и выпадает. Обычно в такой ситуации  выпадают волосы над лбом и в височной части, а затем на  остальной части головы. Если мы  замечаем повышенное выпадение волос, то  следует отказаться от тугих причесок в пользу  свободных. Стоит тогда обеспечить своим ослабленным волосам  интенсивный курс лечения против выпадения волос, чтобы их укрепить и стимулировать рост новых.